骨齡提前就(jiù)是(shì)“性早熟”？☆φ 

骨齡越小(xiǎo)越好(hǎo)？

骨齡提前或者落後是(shì)正常的(de)嗎(ma)？

測骨齡是(shì)近(jìn)兩年(nián)的(de)一φ→✘×(yī)個(gè)熱(rè)門(mén)話$✘ ​(huà)題，在育高(gāo)門(mén)診∑≤φ>經常會(huì)有(yǒu)家(jiā)✘®​$長(cháng)帶孩子(zǐ)來(lái)要(yào∏₩)求測骨齡。孩子(zǐ)個(gè)子(zǐ)看(π≠& kàn)著(zhe)很(hěn)高(gāo)，骨齡卻™↔₽÷提前了(le)兩歲，這(zhè)是(shì)為(©∏wèi)什(shén)麽呢(ne)？會(huì)σ€影(yǐng)響孩子(zǐ)身(shēn)♦ ♦高(gāo)嗎(ma)？

什(shén)麽是(shì)骨齡提前？

骨齡是(shì)臨床評估小(xiǎo)兒(ér)體(tǐ)格生(s‌↔✔hēng)長(cháng)發育的(de)主要(yào)參考指标，采$©γ用(yòng)某種骨齡評估方法對(duì)X光(g×φ₹•uāng)攝像下(xià)左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下(xià)端÷↑&的(de)骨化(huà)中心發育程度進行(xíng)評估，來(lá™₹i)确定骨齡。

一(yī)般來(lái)說(shuō)，骨齡範圍與實♦←≈®際年(nián)齡相(xiàng)差值在±1歲之間(jiān)，骨齡"→偏大(dà)1歲及以上(shàng)稱為(wèi)骨齡∏∑πε提前。

骨齡提前的(de)孩子(zǐ)由于骨齡的(de)成熟速度快☆✘​&(kuài)于生(shēng)物(wù)年(nián)齡的(de)增長(₽±φcháng)，骨骼成熟度較高(gāo)，導緻生(׶shēng)長(cháng)空(kōng)間(ji¥←€ān)壓縮，比骨齡正常的(de)孩子(zǐ)少(shǎo)§§了(le)自(zì)然生(shēng)長(chángεπ✘♦)的(de)年(nián)限，往往成人(rén)期身(shēn)高(gāo •∑ )低(dī)于正常人(rén)群。

為(wèi)什(shén)麽會(huì)骨齡提前？

其實骨齡受到(dào)很(hěn)多(duō)'↔因素的(de)影(yǐng)響，包括遺傳、營養、激素、疾病、藥物(wù)等等"• ×。造成骨齡提前的(de)原因主要(yào)有(yǒu)肥胖、不(bù)良的(d ×e)生(shēng)活習(xí)慣、遺傳λε、藥物(wù)影(yǐng)響、性早熟等內(nèi)分(fēn <↕)泌疾病。

常見(jiàn)不(bù)良生(shēng)活習(xí)慣

怎麽延緩骨齡進展？

1

避免長(cháng)期攝入含外(wài)源性激素的(de)食物(wù)

多(duō)數(shù)家(jiā)長(cháng)都(dōu)重視(s‌δhì)給孩子(zǐ)進補，相(xiàng)比較•≠ 常規飲食的(de)孩子(zǐ)，經常食用(yòng)補品的(de)孩子(zǐ)一(yī)般會(huì→×<)發育提前1~2年(nián)。比如(rú)冬蟲夏草(cǎo)、人(rén)參、桂圓幹、黃(h•€₩↔uáng)芪等大(dà)補的(de)食物(wù)，有(yǒu)些(xiē→§¥)可(kě)能(néng)有(yǒu)促性腺的(de)作(zuò★♠)用(yòng)，會(huì)影(yǐng)響孩 ←子(zǐ)的(de)內(nèi)分(fēn)泌功能(néng)，誘發±‍∞'性早熟。

2

堅持運動

促進身(shēn)高(gāo)增長(cháng)的(de)運動模式分(₽ ₽fēn)為(wèi)縱向運動和(hé)橫向運動。日(rì)常運動推薦以縱向運動為(wèi)主，比如(rú)跳(tiào)繩、原地(dì)彈≥∑¶跳(tiào)、摸高(gāo)跳(tiào)等，以快(k§<®≥uài)走、慢(màn)跑、爬樓及遊泳等橫向運動為(wèi)輔。

需要(yào)注意的(de)是(shì)，交替運動效果更好(hǎo)，同一(yī)種運動一(yī)周＜3次，或同一(yī)天‌ε ≈內(nèi)縱橫交替。運動時(shí)間(jiān)可(kě)以©§安排在下(xià)午，每次至少(shǎo)30分(fēn)鐘(zh♦γ® ōng)。

如(rú)果孩子(zǐ)學業(yè)比較緊張，可(kě)以充分∏ε↓×(fēn)利用(yòng)碎片化(huà)時(sh‌​í)間(jiān)進行(xíng)鍛煉，如(rú)爬樓梯♣•↓、在上(shàng)學路(lù)上(shàng)快<₽(kuài)步行(xíng)走或在睡(shu§↕ì)前做(zuò)伸展運動。

3

保證睡(shuì)眠

不(bù)要(yào)給孩子(zǐ)開(★¶‌♦kāi)燈睡(shuì)覺，也(yě)不(bù)要(λβyào)讓孩子(zǐ)晚睡(shuì)、熬夜。睡(shuì)眠對(duì)γ₹&促生(shēng)長(cháng)十分(fēn)有(yǒu)益 •β™。在幼兒(ér)和(hé)青少(shǎo)年(nián)中，生(shēng)長≥↔(cháng)激素有(yǒu)一(yī)半是(shì)在晚上(shà™•₽"ng)深睡(shuì)眠後分(fēn)泌，其分(fēn)泌高(•×∞gāo)峰是(shì)在晚9點-12點。

根據不(bù)同年(nián)齡段學生(sh× ✔₩ēng)身(shēn)心發展特點，給予孩子(zǐ)足夠的(de)睡(shuìλ‍<)眠時(shí)長(cháng)及優質的( ×Ωde)睡(shuì)眠質量。

4

控制(zhì)體(tǐ)重

控制(zhì)體(tǐ)重增長(cháng)在平均增長(cháng)≈∏‌速度以下(xià)。

控制(zhì)體(tǐ)重的(de)增長(cháng)速度低(dī)于身(s↔€"hēn)高(gāo)的(de)增長(cháng)速度。

3歲以上(shàng)兒(ér)童至青春期前，每年(nián)的(de)體(‌ε‍tǐ)重增長(cháng)不(bù)超過3千克，最好(hǎo)控制( ∑©zhì)在2千克以內(nèi)。

每增長(cháng)1厘米身(shēn)高(gāo)，體(tǐ)重增長(c↔>↔háng)控制(zhì)在0.3千克以內(nèβ☆φi)。

控制(zhì)體(tǐ)脂百分(fēn)比在15%以內(nèi)。

2歲以上(shàng)兒(ér)童保持苗條的(de)體(tǐ)形。

在保障孩子(zǐ)合适身(shēn)高(gāo)增長(cháng§>♥)速度的(de)前提下(xià)延緩骨齡"β增長(cháng)，還(hái)可(kě)以讓骨質較為(wèi)緻密→ 。相(xiàng)反，身(shēn)高(gāo)生(shē™"ng)長(cháng)速度快(kuài)的→ →(de)孩子(zǐ)，尤其要(yào)注重骨質§ •健康，更要(yào)注重鈣、維生(shēng)素D的(de)補充和(hβ≥é)加強使骨骼變強壯的(de)抗阻力運動。

5

減少(shǎo)使用(yòng)塑料制(zh∏×‍≤ì)品

塑料制(zhì)品在高(gāo)溫狀态下(↕∑xià)，也(yě)會(huì)釋放(fàng)一(yīγ×∏)種環境激素，結構和(hé)雌激素有(yǒu)點兒(ér)相(xiàng)☆ ↔<像。從(cóng)延緩骨齡的(de)角度出發，★γ✔需要(yào)身(shēn)高(gāo)促進的∏&∑(de)孩子(zǐ)，盡量減少(shǎo)用(yòng)塑料制(zhì)品在微(wēi)波爐中 ∞加熱(rè)食物(wù)的(de)機(jī)會(huì)。塑料的♣λ¶÷(de)瓶裝飲料也(yě)盡量少(shǎo)喝(hē)，因為(wèi)夏天運輸途中，或許會(huλ±→<ì)有(yǒu)遇到(dào)較高(gāo)氣溫的→×β©(de)時(shí)候。

6

減少(shǎo)成人(rén)情感畫(huà)面刺激

“成人(rén)”信息對(duì)孩子(zǐ)造成心理(lǐ↑→∑)刺激後，也(yě)可(kě)對(duì)孩子(zǐ)的(de)發×↑育造成影(yǐng)響，可(kě)能(néng)會(hu< ì)引起性早熟，導緻骨齡提前。有(yǒu)些(xiē)孩子(zǐ)在家(ji₽≤∑βā)裡(lǐ)可(kě)能(néng)比較喜歡使用(yòn♣±g)電(diàn)子(zǐ)産品浏覽信息，家(jiā)長(cháng)應該留意孩子(zǐ)的(de<♣)觀看(kàn)內(nèi)容。最好(hǎo)讓孩子(zǐ) ≤少(shǎo)觀看(kàn)“成人(rén)”信息。

7

藥物(wù)幹預

當孩子(zǐ)骨齡明(míng)顯異常，應及時(s≥✘hí)前往成都高新愛虎兒科診所有限公司或兒(ér)童內(nèi)分(f‍§ēn)泌科(kē)尋求專業(yè)的(d&>"e)醫(yī)生(shēng)幫助，由醫(yī)生(shēng) ≤根據孩子(zǐ)的(de)實際情況，給予£∏ 個(gè)性化(huà)的(de)幹預、具​↔體(tǐ)的(de)藥物(wù)治療。

骨齡提前要(yào)不(bù)要(yào)治療≥¶↔↔？

首先要(yào)尋找骨齡提前的(de)誘因，有(yǒu)一(yī)些(xiē)☆₽✘π情況隻需要(yào)調整下(xià)生(shēng)活₽‍方式就(jiù)可(kě)以避免骨齡進展過快(kuài)，并不(bù)需要(y≠✘ào)特殊幹預，比如(rú)肥胖、環境污染等等。

其次，還(hái)需要(yào)結合孩子(zǐ)當下(xiàα↔"©)的(de)身(shēn)高(gāo)，如(rú)果™♥¥孩子(zǐ)的(de)身(shēn)高(gāo)超過同齡人(réβ÷✔₹n)，骨齡雖然大(dà)，但(dàn)和(hé)孩子(zǐ)的(de)身(sh φ' ēn)高(gāo)相(xiàng)符合，預計(jì)終身(φ✔ε♦shēn)高(gāo)正常範圍內(nèi)，也(yě)不(bù)一(×↓÷¶yī)定需要(yào)治療。

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如(rú)果性發育過快(kuài)，預計(jì)終身(s ≥×hēn)高(gāo)不(bù)理(lǐ)想，需要(yào)盡早前往成都高新愛虎∏€α兒科診所有限公司或兒(ér)童內(nèi)分(fēn)泌科(kē×↕ ✘)治療。