“我家(jiā)孩子(zǐ)屬于晚長(cháng)，等一(★λ​÷yī)等就(jiù)長(cháng)高(gāo)了( ₽le)”

“我就(jiù)是(shì)晚長(cháng)，孩子(zǐ)遺♣ ♣傳我”

俗話(huà)說(shuō)“二十三，蹿一(yī)蹿”。縱使孩子(zǐ)身(shēn)高(gāo)比同齡、&↕♣同性别孩子(zǐ)低(dī)，家(jiā)長(cháng)₩λ們都(dōu)不(bù)大(dà)著(zhe)急，認♥αφ☆為(wèi)孩子(zǐ)遲早會(huì)長(cháng)，隻是(shì)時↕∏☆∑(shí)間(jiān)上(shàng)£π★比别人(rén)晚一(yī)些(xiē)。

這(zhè)種觀念是(shì)存在誤區(qūφ‌☆)的(de)，在物(wù)質條件(jiàγ±✘n)十分(fēn)富足的(de)今天，因為(wèi)營養不(bù)良造成÷←Ω↔的(de)晚長(cháng)，已經非常少(shǎo)見(jiàn)了(le)。​βΩ

據統計(jì)，有(yǒu)97%的(de)孩子(zǐ)在等待“竄高(gāo)”的(de)過程中，痛失了(le)最後長(c ₹♣háng)高(gāo)的(de)機(jī)會✘"¶(huì)，造成一(yī)生(shēng)♠>ε☆的(de)遺憾。

矮小(xiǎo)和(hé)晚長(cháng♥♠γ)不(bù)能(néng)混淆！家(jiā)α€長(cháng)該如(rú)何辨别自(zì)己的(de)≥•±×孩子(zǐ)是(shì)晚長(cháng)，還(hái)是(shì)矮小(δ∞πxiǎo)呢(ne)？

門(mén)診案例：

15歲男(nán)孩最終身(shēn)高(gāo✘‌≥")160cm

其中，門(mén)診接待過一(yī)個(gè)剛過15歲的(de)男(nán)孩，身(shēn)高(gāo)已經停止增↔δ¶長(cháng)一(yī)年(nián)多(duō)才來(lái)就π (jiù)診，孩子(zǐ)父親172cm，媽(mā)媽(mā)154cm，孩→αδ子(zǐ)目前身(shēn)高(gāo)160cm。γ↑☆‌

醫(yī)生(shēng)通(tōng)過體(tǐ™ε)格檢查發現(xiàn)，孩子(zǐ)的(de)性發γ<育基本上(shàng)和(hé)成年(nián)人(rén)無異。骨齡檢λ↓←÷查顯示，孩子(zǐ)已經骨骺閉合。

媽(mā)媽(mā)表示，進入青春期這(zhè↕‍¶)幾年(nián)，孩子(zǐ)的(de)爸(bà)爸$Ω→¶(bà)一(yī)直反對(duì)來(lái)就(jiù)診，說∏&∞(shuō)自(zì)己小(xiǎo)時(shí)候也(yě)是(shì)×↔晚長(cháng)，上(shàng)了(le)初中才從(c★±óng)140cm長(cháng)到(dào)175cm，也(yě)就(jiù)沒有(♣₩yǒu)帶孩子(zǐ)來(lái)看(kàn)< 醫(yī)生(shēng)。誰知(zhī).......

案例中的(de)男(nán)孩，按照(zhà"¥εo)父母的(de)身(shēn)高(gāo)，孩子(zǐ)的(de)遺傳身(★​¶shēn)高(gāo)為(wèi)169.5±5cm，成年(nián)身(shēn)高(gāo±φ)停在160cm，身(shēn)高(gāo)損失接≤¶λβ近(jìn)9cm，确實十分(fēn)可(kě)惜。

男(nán)孩遺傳靶身(shēn)高(gāo)=（父親身(shēn)高(gāo)+母親身(shē¶™n)高(gāo)+13）÷2±5cm

女(nǚ)孩遺傳靶身(shēn)高(gāo)=（父親身(shēn)高(gāo)+母親身(shēn)高(gāo)-™₹♠13）÷2±5cm

矮小(xiǎo)和(hé)晚長(cháng)的(de)區(q£≤€ū)别是(shì)什(shén)麽？

矮小(xiǎo)症是(shì)指身(shēn)高(gāo)低(dī)于同種族​×επ、同年(nián)齡、同性别正常健康兒(ér​≠)童身(shēn)高(gāo)的(de)第3百分(fēn)位數(shù)，或低(dī)于2個(gè)标準差(-2sd)以下(xià)，醫(yī)學上(shàn'←λ¥g)稱之為(wèi)矮小(xiǎo)。

查看(kàn)身(shēn)高(gāo)體(tǐ)重标準圖

“晚長(cháng)”在醫(yī)學上(shà& ng)稱為(wèi)“體(tǐ)質性青春期延遲”，這(zhè)類孩子(§↑÷zǐ)一(yī)般生(shēng)長(chánφ♦g)發育在正常範圍，青春期開(kāi)始的(de)年(nián)齡落後于€✔σ同齡孩子(zǐ)。

比如(rú)，女(nǚ)孩12-13歲仍然沒有(yǒu)乳房(fáng)發育，男(nán)孩13-14歲仍然沒有(yǒu)睾丸增大(dà)，不(bù)過最α÷δγ終也(yě)能(néng)夠順利完成青春期發育過程。

成都高新愛虎兒科診所有限公司建議(yì)：如(rú)果孩子(zǐ)身(shēn)高(gāo)較 ‌矮或者遲遲不(bù)長(cháng)個(gè)，家(jiā☆$★€)長(cháng)不(bù)要(yào)擅自(z↕™♠λì)下(xià)“孩子(zǐ)晚長(cháng)”的(de)結論≠•™，最好(hǎo)帶孩子(zǐ)去(qù)醫(yī)院內( •γ£nèi)分(fēn)泌科(kē)或者生(s₩✘≠∏hēng)長(cháng)發育專科(kē)機(jī)構檢查确認。

如(rú)果等到(dào)孩子(zǐ)青春期再确認，萬一(yī)≤★≥♠不(bù)是(shì)“晚長(cháng)”，就(jiù)會(huì)錯(cuò)<♣₽§過最佳幹預時(shí)期。

晚長(cháng)的(de)孩子(zǐ)是(sh​≈₩ì)什(shén)麽樣？

“晚長(cháng)”孩子(zǐ)的(de)特點：

1. 出生(shēng)身(shēn)長("∑cháng)體(tǐ)重正常；

2. 身(shēn)高(gāo)在同齡孩¥≠®×子(zǐ)中屬于偏矮水(shuǐ)平；

3. 身(shēn)高(gāo$♠≥↕)年(nián)增長(cháng)速度在正常範圍（＞5cm/年(nián)）；

4. 生(shēng)長(cháng)曲線低(dī)于正常，但(dàn÷¶↔)與正常生(shēng)長(cháng)曲線基本平行(xíng)；

5. 骨齡落後于實際年(nián)齡；

6. 有(yǒu)晚長(cháng)的(de)家(jiā)族史；

7. 第二性征發育顯著落後于同齡人(rén)，✔¥±體(tǐ)格檢查無異常；

8. 甲狀腺功能(néng)和(hé)生(shēng)長(​≈σcháng)激素分(fēn)泌正常；

9. 進入青春期後出現(xiàn)追趕生(shēng)長(↕∏cháng)。

如(rú)何鑒定孩子(zǐ)是(shì)晚長(c♣α↓háng)？

體(tǐ)質性青春發育延遲是(shì)排他(tā)性診斷，需要(y≥÷©'ào)排除其他(tā)原因引起的(de)矮小(xiǎβ≈o)，是(shì)不(bù)是(shì)“晚長(cháng)”需要(yào)交給↔‌β生(shēng)長(cháng)發育專科(kē)醫(yī)₽©生(shēng)來(lái)判斷。

孩子(zǐ)晚長(cháng)怎麽辦？

定期監測身(shēn)高(gāo)/骨齡

YuGao

3歲~青春期前孩子(zǐ)身(shēn)高(gāo)年(nián>≠)增長(cháng)速度低(dī)于5cm/年(nián)，青春期孩子↕∏"&(zǐ)低(dī)于6cm/年(nián)，應當及¶β時(shí)前往門(mén)診進行(xíng)檢查，判斷是(shì)否為(wè₩↓™ i)矮小(xiǎo)症，為(wèi)孩子(zǐ✔π‌)身(shēn)高(gāo)增長(cháng)争取生(shēn∏'g)長(cháng)空(kōng)間(ji π•ān)。

添加小(xiǎo)高(gāo)老(lǎo)師(shī)預↔♦約測骨齡

每半年(nián)至少(shǎo)測一(yī)次骨齡，了(le)解孩子(zǐ)骨齡進展速度，若骨™™λ"齡超過實際年(nián)齡一(yī)年(nián)>♥®₽及以上(shàng)，性腺軸有(yǒu)啓動的( ≤de)可(kě)能(néng)性，需要(yà♥×'o)根據醫(yī)生(shēng)指導進行(xíng) ≥≥♥其他(tā)相(xiàng)關檢查。

飲食均衡

YuGao

孩子(zǐ)飲食結構合理(lǐ)，營養要(yào)均衡，粗±♣"↑細搭配，食物(wù)多(duō)樣化(huà‍<$)，并保證充足優質蛋白(bái)質和(hé)鈣的(de)攝 £< 入。每天應至少(shǎo)吃(chī)夠12種以上(shàng)的(de)食物(wù)，每周25種以上(shàng)。

如(rú)：3種谷薯雜(zá)豆+4種蔬菜菌藻+3種肉蛋水(shuǐ)産+1種λφ♣✔水(shuǐ)果+1種牛奶或奶制(zhì)品+2種大(dà)豆©★堅果=13種

适量運動

YuGao

選擇合适的(de)運動項目，如(rú)跳(tiào)繩、摸高(gāo)、籃球、§∞遊泳、跑步等等。每天至少(shǎo)堅持30分(fēn)鐘(zhōng)中高(gāo)度強度運動，刺激生(shēng)長§←↑λ(cháng)激素分(fēn)泌。

優質睡(shuì)眠

YuGao

充足、優質睡(shuì)眠，不(bù)僅能(né£​ng)有(yǒu)效恢複精力，還(hái)能(¶ ↔néng)促進人(rén)體(tǐ)生(shēng<☆₩ )長(cháng)發育。尤其處于深度睡(shuì)眠時(shí)，人(rén)®>♠©體(tǐ)生(shēng)長(cháng)激素分(fēn)泌達 &βΩ到(dào)峰值，幫助孩子(zǐ)長(chán¶♦g)高(gāo)。

愉悅心情

YuGao

身(shēn)高(gāo)的(de)增長(cháng)，很(hěn)大(dà) ©≥程度上(shàng)還(hái)受到(dào✘™π )情緒的(de)影(yǐng)響。如(r₽↕®εú)果孩子(zǐ)長(cháng)期處于低(dī)迷情緒狀↑↕≥态，不(bù)僅會(huì)幹擾深度睡(sh×∏uì)眠，還(hái)會(huì)影(yǐng)響生(shēng)長(chán≤​g)激素的(de)分(fēn)泌和(hé)營養物(wù)質的(de)吸∑γ收。

因此，家(jiā)長(cháng)要(yào)努力給孩子(z&≤σǐ)營造一(yī)個(gè)輕松溫馨的(de)↓₽π↕家(jiā)庭環境。

總之，發現(xiàn)孩子(zǐ)身(shēn)高(gāo)低(dī)" ←于同齡孩子(zǐ)時(shí)，家(jiā)長(cháng)不(♦×$♣bù)可(kě)盲目認為(wèi)孩子(zǐ)是(shì)“晚長(cháng)”，應及時(shí)前往兒(ér)童生(shēng)長(c☆£háng)發育專科(kē)門(mén)診進行(xíng)科(kē)學的(d§×e)評估。如(rú)果抱著(zhe)錯(•↑cuò)誤的(de)認識盲目等待，有(yǒu)可(kě)能(néng)≥÷&✘錯(cuò)過早發現(xiàn)、早幹預的(de)時(shí)機(jδ÷ ī)。