暑假已經過半

雖然沒有(yǒu)常規的(de)體(tǐ)育課

但(dàn)是(shì)孩子(zǐ)們還(↕∞±βhái)是(shì)要(yào)重視(shì)體(tǐ)育鍛煉

加強身(shēn)體(tǐ)素質

努力長(cháng)高(gāo)高(gāo)

早起和(hé)睡(shuì)前都(dōu)不(bù)宜劇(jù)烈運動

不(bù)妨從(cóng)拉伸動作(zu →§ò)開(kāi)始做(zuò)起

每天十分(fēn)鐘(zhōng)

不(bù)僅能(néng)增進孩子(zǐ§✔ε)身(shēn)體(tǐ)的(de)柔軟性和(hé)協調性

保持正确的(de)身(shēn)體(tǐ)姿勢

同時(shí)也(yě)有(yǒu)助于兒(ér≤↑)童身(shēn)高(gāo)的(de)增¥↕∏長(cháng)