孩子(zǐ)身(shēn)高(gāo)增長(©δ$cháng)，免疫力的(de)提高(gāo)，離(§∑λ★lí)不(bù)開(kāi)全面、均衡的(de)營養支持，其中，蛋白(bái)∏®≠∏質、鈣、鋅、維生(shēng)素AD是(shì)主要(yào)的(de)營養素。
食物(wù)多(duō)樣化(huà)是(shì)實現(xiàn)合理Ω∏‌(lǐ)營養的(de)基礎，每天應至少(shǎo)吃(±♠£☆chī)夠12種以上(shàng)的(de)食物(wù)，每周25種以上(shàσ★±πng)。
開(kāi)學季碰上(shàng)換季期，尤其是(shìσσ)身(shēn)高(gāo)落後，免疫力相(xiàng)對(duì)弱∏& ε的(de)孩子(zǐ)，更應該注重飲食的(de)均衡攝入。
小(xiǎo)高(gāo)老(lǎo)師(shī)整理(lǐ)一(yī)'←組能(néng)夠促進孩子(zǐ)身(shēn φλ₩)高(gāo)增長(cháng)，提高(gāo)免疫力的(deελ↑©)食物(wù)，供家(jiā)長(cháng✘↕)參考：

各年(nián)齡段孩子(zǐ)食物(wù)攝入量參考：

開(kāi)學季，家(jiā)長(chán♥↑"g)們要(yào)和(hé)孩子(zǐ)一(yī)起做(zuò)好(¥≈↓'hǎo)科(kē)學飲食、适度運動、充足睡(shuì)眠和(→•↓φhé)保持愉悅心情這(zhè)4點，幫助孩子(zǐ)長(cháng)高(gāo)高(gāo)<✔，少(shǎo)生(shēng)病！