為(wèi)什(shén)麽有(yǒu)的(de)孩子(zǐ)在放(fàngπ₽☆™)假期間(jiān)長(cháng)高(gāo)不(bù)理(l≈≠ǐ)想呢(ne)？

1---過度的(de)電(diàn)子(zǐ)娛樂(yuφ€₩è)

電(diàn)子(zǐ)世界豐富多(duō$ ↑)彩，青少(shǎo)年(nián)兒(ér)童自‌©&↔(zì)制(zhì)力較差，如(rú)果家(jiā)長(cháng)不(bù)$α‌注意協調和(hé)幹涉，那(nà)麽孩子(zǐ)們很(hěn)容'&易就(jiù)沉溺于上(shàng)網、打遊戲或者長(cháng)時(shí∏£β♠)間(jiān)地(dì)看(kàn)電(dλ£φiàn)視(shì)等，不(bù)參加運動鍛煉，時(shí♣≠)間(jiān)一(yī)長(cháng)，就(jiù)可(kě)能(↔$néng)導緻肥胖和(hé)近(jìn)視(shì)眼的(d↑<↑e)出現(xiàn)，影(yǐng)響孩子(zǐ)們正✔¶$常的(de)生(shēng)長(cháng)發育。

2---飲食不(bù)夠科(kē)學合理(lǐ)

由于家(jiā)長(cháng)上(shàng)班，有€"♣(yǒu)的(de)孩子(zǐ)自(zì)己在家(jiā)，§€≈γ就(jiù)可(kě)能(néng)出現(xiγ↔àn)進食時(shí)間(jiān)不(bù)規律，暴飲暴食或者挑食，偏 ♠✘≥食的(de)情況。甚至在假期常大(dà)量進食方便面、膨化(α♣huà)食品、炸薯條或者進食大(dà)量油膩食品，這(zhè)些(xiē)不("♣bù)科(kē)學不(bù)均衡的(de)飲食均可×  Ω(kě)能(néng)影(yǐng)響孩子(zǐ)們α§的(de)長(cháng)高(gāo)。

3---睡(shuì)眠質量下(xià)降

平時(shí)孩子(zǐ)們學業(yè)繁忙÷¶，而假期孩子(zǐ)們則可(kě)以撒歡玩(wán)樂(yuè)，比如¥₩(rú)打打遊戲看(kàn)看(kàn)電(diàn)視(shì)，δα✔‌睡(shuì)前進行(xíng)嬉鬧遊戲等等，但(dàn)是(s♥‌hì)由于孩子(zǐ)接觸的(de)電(diàn)子(zǐ)産品"→中的(de)藍(lán)光(guāng)會(huì♦✘€↔)抑制(zhì)褪黑(hēi)素的(de)分(fλ​ēn)泌，從(cóng)而引發“睡(shuì) ₽≠覺時(shí)間(jiān)減少(shǎo)、易被打斷”等睡(shuì)✔→✔眠問(wèn)題。而睡(shuì)前進行(xí×≈♥ng)劇(jù)烈運動會(huì)導緻交←•Ω感神經興奮，導緻入睡(shuì)困難或者失眠。而這(zhè)些(xiē)睡(s®≈huì)眠問(wèn)題最終都(dōu)将影(yǐng)響到(dào)孩子(z¶✔✔ǐ)的(de)生(shēng)長(cháng)激素分(fēn)泌，↓ 從(cóng)而影(yǐng)響長(cháng)高(gāo≥® )。

因此，在假期家(jiā)長(cháng)也(yě)需要(yào)多(du∑•×φō)多(duō)呵護關心孩子(zǐ)生(shēng)活作(z★‌§uò)息習(xí)慣，注意避免各種影(yǐng)響孩子(zǐ)長☆‍♠ (cháng)高(gāo)的(de)因素。